Syarat Puasa menjadi dasar bagi umat muslim yang ingin menjalan ibadah puasa.

Puasa merupakan salah satu ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim di seluruh dunia.

Selain sebagai bentuk ibadah, puasa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa.

Untuk melakukan puasa dengan benar, ada beberapa syarat yang harus dipenuhi.

Berikut ini adalah beberapa syarat puasa yang perlu diketahui.

• Beragama Islam

Syarat utama untuk melakukan puasa adalah beragama Islam.

Puasa adalah salah satu dari lima rukun Islam yang harus dijalankan oleh setiap orang yang beragama Islam.

• Sudah Baligh

Puasa hanya wajib dilakukan oleh orang yang sudah baligh atau dewasa.

Usia baligh ditetapkan ketika seseorang telah mencapai usia 15 tahun bagi laki-laki dan 9 tahun bagi perempuan.

• Sehat Jasmani dan Rohani

Puasa hanya wajib dilakukan oleh orang yang sehat secara jasmani dan rohani.

Orang yang sedang sakit atau memiliki kondisi medis tertentu yang menyebabkan puasa membahayakan kesehatannya tidak diwajibkan untuk berpuasa.

• Tidak Sedang Haid atau Nifas

Bagi perempuan, puasa tidak diwajibkan saat sedang mengalami haid atau nifas.

Haid dan nifas adalah kondisi alami yang dialami oleh perempuan, dan dalam kondisi tersebut, perempuan dilarang untuk melakukan puasa.

• Tidak Sedang Safar atau Musafir

Puasa juga tidak diwajibkan bagi orang yang sedang dalam perjalanan atau safar.

Orang yang sedang safar diizinkan untuk tidak berpuasa selama perjalanan dan dapat menggantinya di kemudian hari.

• Niat Puasa

Puasa harus dilakukan dengan niat yang jelas dan tulus.

Niat puasa harus dibuat sebelum fajar atau sebelum waktu imsak tiba. Tanpa niat, puasa tidak sah dilakukan.

• Mampu Menahan Diri dari Makan dan Minum

Puasa adalah menahan diri dari makan dan minum dari fajar sampai terbenamnya matahari.

Seseorang yang tidak mampu menahan diri dari makan dan minum tidak diwajibkan untuk berpuasa.

• Menjaga Kesucian Diri

Selain menahan diri dari makan dan minum.

Puasa juga mengajarkan untuk menjaga kesucian diri dari segala bentuk perilaku yang tidak sesuai dengan ajaran agama Islam.

Seperti berkata-kata kasar, berbohong, melakukan perbuatan yang merugikan orang lain, dan lain sebagainya.

Itulah beberapa syarat puasa yang perlu diketahui.

Dalam melaksanakan puasa, sebaiknya kita selalu mengikuti aturan dan syarat yang sudah ditetapkan dalam agama Islam.

Selain itu, kita juga harus selalu menjaga kesehatan tubuh dan rohani kita selama menjalankan ibadah puasa.