Namaku Winda, 34 tahun, ibu dari dua anak balita. Setiap hari dimulai dari sebelum matahari terbit dan baru benar-benar tenang setelah semua tertidur. Dari masak, nyiapin sarapan, mandiin anak, beresin rumah, belanja ke pasar, sampai nemenin anak belajar—semuanya dilakukan tanpa jeda.
Kedengarannya sederhana, tapi yang tahu pasti tahu: ini bukan pekerjaan ringan. Bahkan kadang lebih melelahkan dibanding kerja kantoran dulu.
Saya sering merasa pundak berat, pinggang nyeri, dan perut kembung karena makan yang nggak teratur. Kadang saking sibuknya, saya baru sadar belum makan saat hari sudah sore. Tidur malam pun nggak selalu tenang karena anak bisa bangun kapan saja. Akhirnya, badan jadi gampang masuk angin, otot sering tegang, dan kepala pun terasa penuh.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Saya pikir, ya ini memang bagian dari jadi ibu. Tapi lama-lama saya sadar, kalau saya nggak jaga diri sendiri, siapa yang bisa?
Dari situ saya mulai cari cara buat bantu tubuh tetap kuat meski aktivitas padat. Saya bukan tipe yang suka ribet. Saya butuh sesuatu yang praktis, ringan, dan bisa bantu tubuh rileks walau cuma sebentar.
Dari rekomendasi teman, saya coba Cakramaya — minyak balur dengan kandungan 7 minyak herbal alami.
Yang saya suka pertama kali: aromanya. Lembut, hangat, dan nggak menyengat seperti minyak angin biasa. Setiap malam sebelum tidur, saya balurkan di tengkuk, punggung, dan kadang di perut kalau terasa begah. Hangatnya pas, cepat meresap, dan bantu banget bikin badan lebih tenang.
Sekarang, sebelum tidur saya selalu sempatkan waktu sebentar — hanya beberapa menit — untuk oles Cakramaya sambil tarik napas dalam-dalam. Rasanya seperti tanda:
“Hari ini kamu sudah cukup lelah, sekarang waktunya pulih.”
Bukan cuma soal pegal dan kembung yang perlahan berkurang, tapi juga soal perasaan lebih dihargai oleh diri sendiri.
Buat ibu-ibu yang punya rutinitas padat dari pagi sampai malam, saya paham capeknya.
Kita sering lupa bahwa tubuh ini juga butuh dipedulikan.
Baca Juga:
“Tech. For Family”: CHERY Perkenalkan VPD, Fitur Parkir Pintar Generasi Baru yang Lebih Humanis
Schaeffler dan VinDynamics Jalin Kemitraan Strategis untuk Mengembangkan Robot Humanoid
Cakramaya bukan solusi ajaib, tapi buat saya, dia jadi teman kecil yang bantu mengingatkan:
Kalau badan udah kerja keras, maka dia juga berhak diberi waktu untuk istirahat.
Sempatkan untuk membaca berbagai berita dan informasi seputar ekonomi dan bisnis lainnya di media Bisnispost.com dan Tambangpost.com
Simak juga berita dan informasi terkini mengenai politik, hukum, dan nasional melalui media Opiniindonesia.com dan 23jam.com
Informasi nasional dari pers daerah dapat dimonitor langsumg dari portal berita Hallosurabaya.com dan Harianjayakarta.com
Untuk mengikuti perkembangan berita nasional, bisinis dan internasional dalam bahasa Inggris, silahkan simak portal berita Indo24hours.com dan 01post.com.
Pastikan juga download aplikasi Hallo.id di Playstore (Android) dan Appstore (iphone), untuk mendapatkan aneka artikel yang menarik. Media Hallo.id dapat diakses melalui Google News. Terima kasih.
Baca Juga:
CATL Perkenalkan Enam Inovasi Utama, Dorong Mobilitas Energi Baru dengan Sistem Multi-Kimia
Casio Luncurkan G-SHOCK yang Dilengkapi Fitur Pemantauan Detak Jantung dan Grafik Pasang Surut Laut
Kami juga melayani Jasa Siaran Pers atau publikasi press release di lebih dari 175an media, silahkan klik Persrilis.com
Sedangkan untuk publikasi press release serentak di media mainstream (media arus utama) atau Tier Pertama, silahkan klik Publikasi Media Mainstream.
Indonesia Media Circle (IMC) juga melayani kebutuhan untuk bulk order publications (ribuan link publikasi press release) untuk manajemen reputasi: kampanye, pemulihan nama baik, atau kepentingan lainnya.
Untuk informasi, dapat menghubungi WhatsApp Center Pusat Siaran Pers Indonesia (PSPI): 085315557788, 087815557788.
Dapatkan beragam berita dan informasi terkini dari berbagai portal berita melalui saluran WhatsApp Sapulangit Media Center
