FEMME.ID – Siapa pun yang menderita jerawat membandel tahu betapa sulitnya menyembuhkan kulit Anda.
Anda juga dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah terbentuknya jerawat baru.
Sekaligus memutus siklus jerawat yang seringkali tampak tak terhindarkan.
Meskipun tidak ada cara pasti untuk menghilangkan jerawat selamanya.
Namun ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi jerawat dan menjaga kulit Anda tetap sehat.
Setidaknya ada 4 strategi untuk mencegah jerawat di wajah dan bersiaplah untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih.
1. Mencuci wajah dengan benar
Jerawat dapat muncul di mana saja di kulit, tapi yang paling sering muncul di wajah.
Sementara mikrobioma kulit kompleks, para ilmuwan telah mengidentifikasi bakteri yang disebut Propionibacterium acnes yang dapat menyebabkan jerawat.
Bakteri ini menyebabkan peradangan ketika memecah sebum, lemak alami kulit, menjadi asam lemak.
Menghilangkan kelebihan minyak, kotoran, dan keringat setiap hari dapat membantu mencegah jerawat,
Tetapi terlalu sering mencuci muka dapat memperburuk jerawat, sebagai aturan umum, Anda tidak boleh mencuci muka lebih dari sekali sehari.
Kami merekomendasikan penggunaan deterjen yang bebas sulfat dan pewangi serta cukup lembut untuk penggunaan dua kali sehari.
Hindari scrub yang keras atau pembersih berbusa yang mengeringkan.
2. Kenali jenis kulit Anda
Mengetahui jenis kulit Anda dapat membantu Anda memutuskan produk mana yang akan digunakan dan mana yang harus dihindari.
Anda dapat menggunakan parameter berikut untuk menentukan jenis kulit Anda,
tetapi Anda juga dapat meminta bantuan dokter kulit jika Anda tidak yakin
3. Gunakan pelembab
Pelembab menghidrasi kulit, yang membuat perbedaan besar untuk kulit berjerawat.
Ketika kulit Anda menjadi terlalu kering, itu menghasilkan minyak (sebum) untuk mengimbangi kekeringan.
Dan seperti yang disebutkan sebelumnya, sebum berlebih dapat menyebabkan jerawat.
4. Gunakan perawatan jerawat yang dijual bebas
Perawatan jerawat yang dijual bebas dapat membantu menyembuhkan jerawat dan terkadang bahkan mencegahnya sejak awal.
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan obat bebas yang berlebihan terkadang dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan
Jadi penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan dari produsen.
Inilah yang harus Anda ketahui tentang bagaiamana cara mencegah dan merawat wajah anda dari jerawat. ***
